co jeszcze

[...] ,ruszy kolejny teś-jak skończy się Anabolic Dream i uczestnicy tego Wyzwania także się na to załapią w pierwszej kolejności,równo z uczestnikami Spartańskich Kopyt. Może jeszcze dziś dokończę drugi odcinek,by można się wczuć w klimat i dalej sprawę rozwijać. Krótko pisząc-czekam na realizacje zadań na filmach,które tu wrzucacie i wybór [...]

Hej, kupilem w sklepie SFD w/w kreatyne i jeszcze pare innych rzeczy. Wszystko smiga oprocz kreatyny - przy jej otwarciu, razem z odkrecana pokrywka odkrecilem tez wieczko, na ktorym co zabawne nadrukowane jest "sealed for your protection". No to sealed nie bylo, a sama kreatyna wali jakims polaczeniem jaja i plastiku - i tu pytanie, z racji ze [...]

[...] szeroko podchwytem 3x10x45kg przyciaganie sztangi do klatki 3x10x40kg uginanie ramion jednoracz na modlitewniku 3x10x7,5kg prostowanie ramion na wyciagu oburacz sznurki 10x40kg, 10x50kg, 10x60kg Jakby co trening zrobilem jeszcze tydzien temu we wtorek ale dokladnie juz nie pamietam co robilem;p Dzisiaj zauwazylem po sobie, ze sila znowu spadla.

[...] które leczą problemy po saa i jakie dawki lecą.dodatkowo 95% tego leku jest produkowana w dawce 5000 jm to chyba o czymś świadczy ,kiedyś nawet w Polsce było hcg 500,1500,2500 i zostało wycofane z produkcji to chyba był biogonadyl jak dobrze pamiętam ,brakuje tylko jeszcze wpisu że większe ilości niż 500 jm niszczą komórki leygida ;-)pzdr

Overeem nie ma już wyboru jeżeli jeszcze chce coś zdziałać w UFC i musi teraz grać va-bank. Walki z Ngannou lub Lewisem mogą okazać się bardzo trudne i może w nich przegrać, ale co innego może zrobić? Kto wie, może jeszcze nas zaskoczy. Niektórzy sądzili, że Pavlovich rozjedzie Overeema jak walce, a tu suprajs %-)

+ dalej waga 85.2 - już siły mam na ostatku 10kg w dół prawie od końca masy, jeszcze fat na nogach jest i trochę na dole brzucha, no to czekam co się dalej pokaże /SFD/2018/11/26/b16e535f9401423e82d3c95d8cc5173c.jpg /SFD/2018/11/26/954f93c6ec3a458cac44e833acfc6b73.jpg /SFD/2018/11/26/5329f5f38d4c425e98a97c0eeb8430e9.jpg [...]

Jezoo - może to tak jak dolan napisał: najtrudniej jest w listopadzie. Zostało jeszcze kilka dni - może przetrwamy :-)Co prawda co roku mam stagnację w tym okresie ale takiej niechęci to jeszcze nie miałem. Miejmy nadzieję, że słowa Jsdolana się sprawdzą i nam przejdzie :-)

zalatw sobie po amp z kazdego gh przybij i zbadaj i bedziesz mial czarno na bialym i co wazne cena jeszcze musi byc odp

[...] dowalony ale tez smukły, i jego mobilność była dzisiaj piękna. Reasumując - Ngannou jest absolutnym kozakiem, można dyskutować czy przerwanie było słuszne - wg mnie byłoby jeszcze gorzej później, choć może i Blaydes powinien dostać szansę - a może sędzia darował mu 5 lat życia%-) Tego się nie dowiemy Jednak dalej tak jak pisałem psycha Ngannou [...]

Pół tab week. Badales czy nie za bardzo zbita prolka?;) P.s jak na tym npp taka pompa to chyba podbijam bo u mnie na 350mg jest ok to ciekawe co by bylo na 700mg;d tylko ze jeszcze slin leci. A z tesciem to wlansie nie kazdy musi lecieć więcej jak nadrolonow. /SFD/2018/11/26/b3483b86f86744bebdf4ea3290b9d34e.jpg Marian prolke mam poniżej normy Ale [...]

Ukraina może zniknąć, wiele na to wskazuje. Już mają stan wojenny. Co oznacza tylko jedno: wszystko, w jeszcze większej ilości przybędzie do Polski Przesuwa się granica wschodu...bardzo niepokojąco

[...] a tak to od soboty jedziemy ze sprzataniem. Wczoraj od rana czekalismy na busa, przyjechali o 23 i przez 1,5h pakowalismy wszystkie sprzety, graty- bus pelny na full. No i jeszcze zostaly rzeczy ktore bede zabierac do nowego mieszkania, przeprowadzka juz w piatek i lekka panika jest. Milion roznych spraw do zalatwienia, a glownie jedziemy na [...]

Pół tab week. Badales czy nie za bardzo zbita prolka?;) P.s jak na tym npp taka pompa to chyba podbijam bo u mnie na 350mg jest ok to ciekawe co by bylo na 700mg;d tylko ze jeszcze slin leci. A z tesciem to wlansie nie kazdy musi lecieć więcej jak nadrolonow. Npp bardziej niż dd moim zdaniem wybija ciśnienie, ciekawe jak z tym na takiej dawce [...]

Dzięki za odpowiedzi:) mam jeszcze pytanie, bo w internecie jak zwykle: co źródło to inna odpowiedź:D chodzi mi o posiłek potreningowy, ten zaraz po. Jeść węgle proste, czy już na spokojnie w domu pełnowsrtościowa micha?? Zmieniony przez - MilkyBlend w dniu 2018-11-26 15:40:52

25mg efki inj to w ogole nie czuc nie czuć w jakim sensie ? przecież to sprawa indywidualna , u mnie np przed treningowo już pół ampy dobrze się sprawdza. jezeli Jeszcze ktoś nie bral efki inj to po co takie duże dawki jak były wymienione wcześniej Zmieniony przez - wincol w dniu 2018-11-26 15:11:54

Pół tab week. Badales czy nie za bardzo zbita prolka?;) P.s jak na tym npp taka pompa to chyba podbijam bo u mnie na 350mg jest ok to ciekawe co by bylo na 700mg;d tylko ze jeszcze slin leci. A z tesciem to wlansie nie kazdy musi lecieć więcej jak nadrolonow. /SFD/2018/11/26/b3483b86f86744bebdf4ea3290b9d34e.jpg

[...] hantle będą opcją idealną. Co więcej, poprzez to, że każda z rąk pracuje indywidualnie, a stabilizacja obciążenia jest utrudniona, praca, jaką muszą włożyć mięśnie, jest jeszcze większa. Technika wykonania https://youtu.be/P1Qv-oXczxs Ciężarki powinny być podejmowane poprzez zarzucenie sobie ich w kierunku klatki piersiowej, wykonując [...]

[...] 5. Uginanie leżąc pojedyńczo: 4s po 10p. 6. Martwy rumuński: 3s po 12. Plus odwodziciel i przywodziciel po 4serie. Plus łydka 8 serii. Przede mną jeszcze 40 minut cardio na rowerku stacjonarnym. Micha: 1. Ryż biały 90g, filet z kurczaka 250g, orzechy włoskie 7g, 2. Manna 50g, jabłko 300g, WPC 70g, cynamnon, żelatyna, [...]

[...] nie smakował, a kosztował 27zl za 0,33. Za to Portery z komesa mi bardzo pasują. Każdy jeden. Zwłaszcza zimową porą. No, ale to inny temat :-) Tyle samo, może później zjem jeszcze córki przydział bo nie lubi. Porter jak widać najtańszy z Lidla chyba za dwa z groszami, a pora na niego najlepsza bo wysikam za dnia a nie w nocy. Zmieniony przez - [...]

Chciałem jeszcze dopytać o progresję, czytałem ostatnio wiele nt. jej metod i też mam dylemat co może być korzystniejsze, na co się zdecydować, na razie mam na celu zbudowanie mięśni, czy np. przy wyciskaniu by było dobrym sposobem, żeby robić w ten sposób: 1 seria - 45kg (6-8) 2 seria - 40kg (6-8) 3 seria - 37,5kg (6-8) 4 seria - 37,5kg (6-8) I w [...]